|
хммм... несмотря на вчерашний подло принесённый мужем шашлык....
|
52.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1256 kcal
|
Fat: 47.74g | Prot: 90.09g | Carbs: 110.08g.
Breakfast: Лесные Продукты Мёд Цветочный Натуральный, Подсолнечное Масло, Яйцо, Крупно Мука Овсяная, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Куриное Филе, Гречка с Грибами. Dinner: Котлета Говяжья, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Краснокочанная Капуста. Snacks/Other: Kozel Пиво Темное, Сыр Косичка, Fit Parad Кисель "Земляника", Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Ультрамарин Кальмар Тушка (Филе), Dr. Korner Хлебец Черничный. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аэлита89's Weight History
|