|
Скоро от меня ничего не останется. Не был таким худым с 2008 года.
|
91.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4084 kcal
|
Fat: 193.96g | Prot: 202.82g | Carbs: 391.15g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Мёд, Сало, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Лента Фасоль Красная в Томатном Соусе, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Кофе с Молоком, Чернослив, Гуляш из Курицы, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Глобус Салат Весенний, Курица Гриль, Лента Пирог с Луком и Яйцом. Snacks/Other: Арахис, Курага. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|