Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2018
|
74.7 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 46.63g | Prot: 73.32g | Carbs: 170.46g.
Breakfast: Активия Йогурт Натуральный, Дон Густо Овсяные Хлопья, Мёд, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Шармэль Зефир в Шоколаде Классический. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Смак Хлеб Бородинский, Куриный Фарш, Гречка Отварная. Dinner: Мёд, Global Village Зелёный Горошек, Жареное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnushkaKudr's Weight History
|