Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2018
|
68.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 67.16g | Prot: 81.52g | Carbs: 196.64g.
Breakfast: Кабачковая Икра, Сетунь Рулет Куриный, Нектарины, Травяной Чай, Просто Каша Овсяная с Клубникой, Леди Джем Вафли со Вкусом Вишни. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Тушеные Овощи, Увелка Рис Длиннозерный Шлифованный. Dinner: Хлеб Зерновой, Яблоко Зеленое, Пятерочка Груша Конференция, Травяной Чай, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Домашняя Выпечка Булочка с Яблоком, Виноград Европейских Сортов, Каждый День Изюм без Косточек. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolesnik24071991's Weight History
|