Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2018
|
63.7 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
821 kcal
|
Fat: 19.82g | Prot: 24.17g | Carbs: 133.18g.
Breakfast: Швейцарский Сыр, Кофе, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Борщ Вегетарианский. Dinner: Тушеные Овощи, Bonduelle Кукуруза, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Bonduelle Кукуруза. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|