Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2018
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66.4 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1579 kcal
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Fat: 44.53g | Prot: 159.16g | Carbs: 139.33g.
Lunch: セブンイレブン 揚げ鶏, ザバス ミルクプロテイン, セブンイレブン プチもち食感！梅こんぶおむすび, セブンプレミアム ささみスモーク, セブンイレブン ゆでたまご, セブンイレブン ミックス野菜サラダ. Dinner: 紀文 調整豆乳, 米久 スモーク仕立てのサラダチキン, 米久 スモーク仕立てのサラダチキン, ご飯, キャベツ. Snacks/Other: Savas ソイプロテイン100, 明治 おいしい牛乳 (200ml), ザバス ホエイプロテイン100 バニラ味. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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soccer-korea.27173715's Weight History
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