Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2018
|
48.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1924 kcal
|
Fat: 55.20g | Prot: 104.25g | Carbs: 244.53g.
Breakfast: Młyn Niedźwiady Mąka Gryczana, Jajko, Hortex Maliny Mrożone, Banan. Lunch: Mleczna Dolina Masło Klarowane , Biedronka Pieczarki, Piątnica Śmietana 18%, Polędwiczka Wieprzowa, Plony Natury Kasza Jęczmienna Wiejska. Dinner: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Tesco Tomato Passata, Galbani Mozzarella, Barilla Makaron Spaghetti N.5. Snacks/Other: Banan, Porzeczka Czerwona, Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Plony Natury Płatki Orkiszowe, Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panizetka's Weight History
|