Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2018
|
78.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 46.65g | Prot: 101.50g | Carbs: 143.15g.
Breakfast: Гречка Отварная, Dove Молочный Шоколад, Сахар, Lady Fitness Белковый Фитнес-Коктейль F80, Сыр Российский, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Печень по-Строгановски, Гречка, Уха. Dinner: Приготовленные Грибы (с Жиром). Snacks/Other: Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariannamakarenko's Weight History
|