Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2018
|
68.5 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 41.66g | Prot: 92.61g | Carbs: 200.84g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Кофе Латте (Обезжиренное). Lunch: Kohinoor Рисовое Масло, ITLV Маслины без Косточки, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Макароны Вареные Maltagliati, Маффины из Отрубей Шоколадные, Nescafe Кофе Растворимый, Жуковский Хлеб Соломка Жуковская с Маком. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Spomlek Сыр Hollender 17%, Хлеб Нарезной на Закваске, Alpro Десерт Соевый Со Вкусом Ванили, Кофе Латте (Обезжиренное), Lactica Творог Мягкий 4,5%, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|