Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2018
|
74.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2150 kcal
|
Fat: 87.12g | Prot: 150.48g | Carbs: 186.95g.
Breakfast: Biedronka Sernik, Biedronka Chleb Żytni 100%, Piątnica Śmietana 18%, Śledź, Graal Tuńczyk w Sosie Własnym. Lunch: Arroza Wafle Ryżowe Wieloziarniste, Biedronka Twaróg Klinek Półtłusty, Tola Jogurt Naturalny, Biedronka Sernik, Piątnica Serek Wiejski. Dinner: Ocetix Majonez Pomorski, Sok Pomidorowy, Ciasteczka z Masłem lub Cukrem, Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki), Biedronka Tortilla Wraps. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariovsv's Weight History
|