|
Вчера был стресс из-за парня... психанула... захотела есть пошла попила водички, съела яблоко и через 3 часа легла спать. Лучше буду выглядеть превосходно и изящно, чем отъедаться
В итоге, результат -1кг и 100г
Радуюсь☺️😅
|
66.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1618 kcal
|
Fat: 45.48g | Prot: 42.90g | Carbs: 219.02g.
Breakfast: Кубань-Вино Мерло Таманское, Соевый Соус, Орехи в Шоколаде, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Milkana Творожный Сыр Легкий 17%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Му-Му Салат Цезарь. Dinner: Лукас Печенье Грильяжное, Прайм Стар Ролл Канада . Snacks/Other: Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Банан, Яблоко, Яблоко, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|