Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2018
|
121.4 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 43.01g | Prot: 60.32g | Carbs: 208.76g.
Breakfast: Kiivi, Keitetty Kananmuna, Kananmunan Valkuainen, Pakkasmarja Marjamix, Rainbow Pikapuuro Aprikoosi. Lunch: Voi, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Lihamureke (Naudanliha), Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). Dinner: Tomaatit, Kinkkukiusaus. Snacks/Other: Omenat, Bonne Päärynäsose. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hanna.jii's Weight History
|