|
😪😪😪😪😫
|
76.6 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 60.56g | Prot: 63.38g | Carbs: 174.81g.
Breakfast: Хлебец, Творог 9%, Яичница. Lunch: Борщ Украинский, Говядина Отварная, Банан, SPAR Кекс Творожный, Соленые Огурцы с Укропом, Сыр Российский, ВкусВилл Вареники с Квашеной Капустой. Snacks/Other: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Салями, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|