Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2018
|
53.7 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 65.31g | Prot: 75.01g | Carbs: 155.79g.
Breakfast: Gerblé Son de Blé, Câlin Fromage Blanc, Thé sans Sucre, Herta Tendre Noix Supérieur, Amandes, Pruneau Sec, Markal Graines de Chia, Simplement Bon et Bio Muesli Fruits Rouges. Lunch: Semoule Cuite, Notre Jardin Poêlée Façon Tajine, Carrefour Paupiette de Dinde. Dinner: Marque Repère Chocolat au Lait, Miel, Danone Yaourt Nature, Celnat Graines de Chia, Amandes, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Monoprix Beurre Doux, Bonduelle Petits Pois Carottes, Herta Tendre Noix Supérieur, Soupe de Légumes. Snacks/Other: Celnat Graines de Chia, Lipton Infusion Grand Sud Réglisse Menthe, Markal Graines de Chia, Thé sans Sucre, Milka Chocolat au Lait, Pomme. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SardinAluile's Weight History
|