|
👏🏼👏🏼👏🏼перед выходными миссия выполнена!!! Мечтаю увидеть заветную 50 теперь 😉но тк иду на др подруги в субб 🥂 то знаю что буду люто косячить денёк ! Так сказать чип милл устрою себе через месяц держания каллорий!!! Интересно сколько можно за один день косяка максимум набрать килограмм ?????🤔
|
51 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
252 kcal
|
Fat: 8.09g | Prot: 9.95g | Carbs: 37.88g.
Breakfast: Сыр Камамбер, Ананас, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Hame Паштет Деликатесный из Мяса Птицы, Ананас. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|