Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2018
|
80.4 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1748 kcal
|
Fat: 71.59g | Prot: 110.37g | Carbs: 137.97g.
Breakfast: Буше Капучино, Буше Круассан с Миндальным Кремом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Капуста Тушеная без Масла, Простоквашино Сметана 10%, Минтай. Dinner: Badagoni Киндзмараули, Сыр Пармезан (Твердый), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Яблоки, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Фундук. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksun4ik5's Weight History
|