Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2018
|
69.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 89.80g | Prot: 77.28g | Carbs: 171.44g.
Breakfast: Красная Цена Рулет Бисквитный, Кофе (из Молотых Зерен), Кабачковая Икра, Куриные Котлеты, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Банан, Конти Конфета Золотая Лилия, Кофе (из Молотых Зерен), Борщ с Говядиной. Dinner: Наша Семья Кешью Жареный, SPAR Миндаль Сушеный, ВкусВилл Паштет Мясной "Эльсинор" Запеченный, Борщ с Говядиной. more...
|
|
2800 kcal
|
Exercise:
Hiking - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina281284's Weight History
|