Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2018
|
67.4 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 58.74g | Prot: 128.92g | Carbs: 136.88g.
Breakfast: Ameri Конфеты со Вкусом Тирамису Tiraminelli, Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Bonfesto Рикотта Лайт, Глобус Горошек Зеленый, Микоян Колбаса Варёная с Паприкой для Поста, Parmalat Молоко 1,8%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Соевый Соус, Беринг Горбуша Натуральная, Увелка Чечевица в Пакетиках для Варки. Dinner: Лактика Йогурт Греческий 4%, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Верность Качеству Априори Ассорти Горького Шоколада, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Bona Vita Орехи & Клюква в Йогурте. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|