Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2018
|
49 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
926 kcal
|
Fat: 20.53g | Prot: 54.56g | Carbs: 133.95g.
Breakfast: Конфеты из Молочного Шоколада, Чай с Сахаром, Lactel Молоко 2,5%, Повна Чаша Мюсли"Экзотик", Ritter Sport (73%). Lunch: Куриное Филе на Пару, Салат(Хан-Хо), Яблоко Айдаред, Сушеный Инжир, Чай, Roshen Печенье Multi Cake Cocoa Cream, Лаваш, Супик. Dinner: Мёд, Заречье Йогурт без Сахара 1%, Творог, Финик. Snacks/Other: Сушеное Манго, Чай, Запеканка(с Манкой), Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pbrizgalova03's Weight History
|