Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2018
|
67.6 kg
Lost so far: 35.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2921 kcal
|
Fat: 127.61g | Prot: 161.93g | Carbs: 270.37g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Капуста Белокочанная, Льняное Масло, Вареное Яйцо, Жареное Филе Свинины, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lunch: Жареное Филе Свинины, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Капуста, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Семенишна Сметана 30%, Хлеб Бородинский, Жареное Филе Свинины, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Ваше Здоровье Семя Льна, Семенишна Сметана 30%, Творог 9%, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|