Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2018
|
73.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
790 kcal
|
Fat: 25.34g | Prot: 48.36g | Carbs: 93.45g.
Breakfast: Termer Клубника Сушеная Целая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кофе с Молоком, Мёд, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Куриное Филе Вареное, Гречневая Каша. Dinner: Приготовленный Чеснок, Кофе с Молоком, Магнит Кабачки Жареные с Овощами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
measveta's Weight History
|