Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2018
|
69.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1002 kcal
|
Fat: 42.32g | Prot: 71.77g | Carbs: 85.10g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Alpro Кокосовое Молоко. Lunch: Куриные Котлеты, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Scitec Nutrition Сывороточный Протеин, Индолина Пастрома. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Летний Луг Кефир 1%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna19142's Weight History
|