Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2018
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1561 kcal
|
Fat: 48.15g | Prot: 51.13g | Carbs: 237.45g.
Breakfast: Karışık Tahıllı Ekmek, Su, Knorr Şehriyeli Tavuk Çorbası. Lunch: Su, Zeytinyağlı Pırasa. Dinner: Pirinç Pilavı, Knorr Dövme Buğdaylı ve Nohutlu Yoğurt Çorbası, Su, Fırında Patates, Karışık Yeşil Salata, Tepsi Kebabı. Snacks/Other: Sütlaç, Simbat Kabak Çekirdeği, Bitkisel Çay, Çikolata, Su, Su, Ekmecik Çörekotlu Galeta, Bitkisel Çay. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|