Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2018
|
116.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 31.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2719 kcal
|
Fat: 54.61g | Prot: 82.11g | Carbs: 269.56g.
Breakfast: Morliny Boczek Wędzony, Delikate Twaróg Wędzony, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem (40g). Lunch: Biedronka Pierś z Kurczaka Wędzona, Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Delikate Twaróg Wędzony. Dinner: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Pulpety. Snacks/Other: Zwykłe Piwo, Wedel Czekolada Pierrot. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|