Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2018
|
83 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1659 kcal
|
Fat: 52.26g | Prot: 142.30g | Carbs: 151.98g.
Breakfast: Сырники Домашние. Lunch: De Cecco Tagliatelle, Оливковое Масло (Первого Отжима), Филе Индейки. Dinner: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Филе Индейки. Snacks/Other: Твердый Сыр Пармезан, Филе Индейки, Леовит Протеиновый Батончик Champ, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Everyday Протеиновый Батончик 30%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
andy_twicer's Weight History
|