Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2018
|
71.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 49.92g | Prot: 73.13g | Carbs: 106.28g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Велком Колбаса Вареная Докторская. Lunch: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Семга Запеченная. Dinner: Сухогруз Кальмар Сушеный, Redd's Пиво, Пятый Океан Пиво Светлое, Соевый Соус, Котлета Домашняя, Редис, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Соевый Соус, Помидоры Черри, Редис, Огурец (с Кожурой), Кофе, Рот Фронт Шоколад Eco Botanica . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaSh18's Weight History
|