Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2018
|
64.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 55.92g | Prot: 159.50g | Carbs: 64.51g.
Breakfast: Danone Творог Мягкий 5%, Магнит Банан, Семга Слабосоленая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Lunch: Каждый День Оливковое Масло, Помидоры Черри, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Треска Отварная, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Яйцо Куриное, Первым Делом Творог Обезжиренный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Диyes Мюсли Черника без Сахара, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helen_grom's Weight History
|