Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2018
|
69.8 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 61.72g | Prot: 97.26g | Carbs: 165.27g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Кофе с Молоком и Сахаром, Аморе Крабовые Палочки, Омлет с Молоком. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Чай с Молоком, Лечо, Куриная Грудка Отварная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Чизкейк, Чай с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Фруто Няня Сок Яблоко и Персик, Рыба Копченая. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luna Alena's Weight History
|