Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2018
|
56.9 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1221 kcal
|
Fat: 42.09g | Prot: 48.78g | Carbs: 164.55g.
Breakfast: Milky Way Шоколадный Батончик, Кофе с Молоком, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Атрус Завитушка с Маком, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Вишни, Чай с Молоком, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Кайтес Печень и Икра Минтая, Хлеб Овсяной, Борщ с Говядиной. Dinner: Яблоко Желтое, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Рис с Овощами, Котлеты из Куриной Грудки, Чай с Молоком. Snacks/Other: Epica Йогурт Клубника, Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Уварова Лиана's Weight History
|