Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2018
|
95.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 69.25g | Prot: 90.88g | Carbs: 151.92g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Тильзитер, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Прасковья Молочкова Молоко 2,5%. Lunch: Борщ со Свининой, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Пирог с Картошкой, Вареное Яйцо, Банан. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|