Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2018
|
87.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1551 kcal
|
Fat: 50.42g | Prot: 56.02g | Carbs: 220.60g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Витако Сыр Плавленый с Ветчиной, Батон Нарезной, Манная Каша. Lunch: Макароны Отварные, Чай с Лимоном, Овсяное Печенье, Ярмолпрод Молоко. Dinner: Чай с Лимоном, Печень по-Строгановски, Макароны Отварные. Snacks/Other: Банан, Красное Яблоко. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|