|
Три семерки 🤣🤣🤣
|
77.7 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
959 kcal
|
Fat: 21.34g | Prot: 87.26g | Carbs: 107.17g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Овсяная Каша на Воде, Сыр Российский, Кофе с Молоком. Lunch: Фасолевый Суп. Dinner: Малиновое Варенье, Вкуснотеево Творог 0,5%, Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый, Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Кефир 2,5%. more...
|
|
2026 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 5 minutes, Treadmill - 9 minutes, Resting - 15 hours and 46 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksenia0909's Weight History
|