Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2018
|
59.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
690 kcal
|
Fat: 27.86g | Prot: 34.74g | Carbs: 74.68g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо, Epica Йогурт Клубника. Lunch: Помидоры, Galbani Моцарелла, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Мясновъ Запеканка Творожная с Малиной и Клюквой. Dinner: Запеканка из Цветной Капусты. Snacks/Other: Дикси Банан. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|