Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2018
|
63 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 63.74g | Prot: 70.78g | Carbs: 99.07g.
Breakfast: Чай с Молоком, Плавыч Сыр Плавленный Шоколадный, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Smart Семечки Джинн. Dinner: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, SPAR Томатная Паста, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Яблоко, Джаззи Конфета, Красная Цена Халва Подсолнечная, Бабушкино Лукошко Чай Детский Травяной Шиповник. more...
|
|
1750 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 3 hours, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 5 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElmiraSemenova's Weight History
|