Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2018
|
64 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
994 kcal
|
Fat: 16.16g | Prot: 67.59g | Carbs: 134.36g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Фермер-Центр.Рф Смесь Хлопьев Осиная Талия. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Огурцом, Чечевица Вареная. Dinner: Чечевица Вареная, Куриные Котлеты на Пару, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Огурцом. Snacks/Other: Кефир 1%, Хлебец, Fresh Сыр Брынза Рассольный, Яблоко. more...
|
|
1855 kcal
|
Exercise:
Cardio - 20 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 15 hours and 40 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bosdan0706's Weight History
|