Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2018
|
58.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 51.42g | Prot: 115.16g | Carbs: 151.50g.
Breakfast: Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Кофе, Сдобная Особа Рулет с Маковой Начинкой, Романов Луг Творог Обезжиренный 0,5%, Frustyle Красный Апельсин. Lunch: Балтийский берег Скумбрия Атлантическая Холодного Копчения, Простые Пельмени, Борщ с Курицей. Dinner: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Белое Мясо Индейки, Рогачев Сгущенное Молоко, Блины на Молоке. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Красный Пищевик Зефир Ванильный, Frustyle Красный Апельсин, Кофе. more...
|
|
2519 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 35 minutes, Cooking - 30 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Shoveling Snow - 17 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours and 4 minutes, Cleaning - 3 hours and 4 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla Alisa's Weight History
|