Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2018
|
98.2 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 56.69g | Prot: 85.84g | Carbs: 172.34g.
Breakfast: Чеснок, Красные Помидоры, Щедрые Хлебцы Ржаные, Груши, Кофе (из Молотых Зерен), Фасоль Стручковая, Яйцо. Lunch: Путина Икра Сельди Слабосоленая, Чеснок, Каждый День Морская Капуста Сахалинский, Морковь, Чай, Тыквенные Семечки, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Голландский, Гречка. Dinner: Оливковое Масло, Чай, Чеснок, Йогурт Домашний, Морковь, Лук, Простоквашино Молоко 3,2%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Куриная Печень. Snacks/Other: Яблоко, Кофе с Молоком, Миндаль, Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей. more...
|
|
2839 kcal
|
Exercise:
Hiking - 52 minutes, Resting - 15 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
verunya_24ru's Weight History
|