Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
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74.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2489 kcal
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Fat: 110.23g | Prot: 118.11g | Carbs: 262.52g.
Breakfast: St Hubert Oméga 3, Banane, Auchan Amandes Décortiquées, Pain, Pain de Son de Blé, Pain, Pain, Milka Chocolat Caramel Noisettes Entières. Lunch: Picard Tartelette Fine aux Pommes, Saumon Fumé, Saumon Fumé, Bonduelle Macédoine de Légumes, Haricots Verts(Congelés), Haricots Verts(Congelés), Le Gaulois Escalope de Dinde, Le Gaulois Escalope de Dinde, Auchan Amandes Décortiquées. Dinner: Auchan Amandes Décortiquées, Pelletier Biscotte Blé Complet, Carrefour Chocolat Noir 72% Cacao, Vinaigre Balsamique, Isio 4 Huile, Salade, Tomates, Haricots Verts(Congelés), Haricots Verts(Congelés). Snacks/Other: U Miel de Fleurs, St Hubert Oméga 3, Pelletier Pain Grillé , Cacao en Poudre (Non Sucré), Auchan Lait Demi-Écrémé . more...
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2635 kcal
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Exercise:
natation - 1 hour and 15 minutes, Resting - 16 hours and 45 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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sylvainollivier2512's Weight History
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