Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
82.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 55.83g | Prot: 118.50g | Carbs: 124.36g.
Breakfast: ВкусВилл Курица Охлажденная Филе без Кожи, Картофель, Delia Хрустящие Лепешки Шоколадные. Lunch: Домик в деревне Молоко 0,5%, Творог 5%, Maxler Matriza Bananas and Cream, Урожай Хлеб Ржаной с Отрубями. Dinner: Бургер Кинг Брусничный Соус, Бургер Кинг Наггетсы, Бургер Кинг Картофель Фри. Snacks/Other: Сыр с Орехами, Optimum Nutrition Protein Cake Bites, Каждый День Лечо Замороженное. more...
|
|
2123 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
РенинЛоки's Weight History
|