Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
86 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 65.97g | Prot: 98.46g | Carbs: 132.62g.
Breakfast: Замороженные Ягоды, Простоквашино Сливки 10%, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Греческий Салат, Гуляш из Говядины, Макароны Отварные. Dinner: Баклажанная Икра, Помидоры, Семга Запеченная, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Other: Сушеное Манго, Хлеб Бородинский, Сыр Российский, Активия Йогурт Термостатный с Персиком и Льном, Сметана , Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Творог 5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luba Medvedev's Weight History
|