Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
82.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1895 kcal
|
Fat: 53.03g | Prot: 219.14g | Carbs: 137.97g.
Breakfast: Чай, Овсяная Каша на Воде, Омлет с Молоком. Lunch: Чай, Овощное Рагу, Куриная Грудка Отварная, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Томатная Паста, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Чай, Помидоры, Томатная Паста, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Творог (Обезжиренный), Чай, Черная Смородина, Fit Parad Заменитель Сахара. Snacks/Other: Syntrax Протеин Trophix 5.0, Syntrax Протеин Trophix 5.0. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angry@Panda@'s Weight History
|