Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
54.9 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1069 kcal
|
Fat: 35.33g | Prot: 89.13g | Carbs: 104.08g.
Breakfast: Помидоры, Премия Сыр Российский, Гороховая Каша. Lunch: Вареное Яйцо, Премия Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Гороховая Каша, Мед Мёд, Галичина Молоко 1,5%, Овсяная Крупа. Dinner: Молокія Творог 0,2%, Молокія Творог 0,2%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Зеленый Лук, Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|