Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
108 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 55.09g | Prot: 57.82g | Carbs: 179.78g.
Breakfast: Kawa z Mlekiem, Top Tomyśl Tradycyjny Gzik, Masło, Lidl Mix Sałatkowy Romano, Chleb Żytni, Omlet lub Jajecznica, Herbata bez Cukru. Lunch: Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Masło, Chleb, Banan. Dinner: Pilos Maślanka, Rosół z Makaronem. Snacks/Other: Herbata bez Cukru, Pomidory, Pikok Salami Wieprzowe z Dodatkiem Mięsa Wołowego, Masło, Chleb Żytni, Chleb. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gumis2018's Weight History
|