Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
68.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 60.69g | Prot: 103.78g | Carbs: 160.33g.
Breakfast: Нижегородский Хлеб Коржик Молочный, Творожная Запеканка. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Кефир 2,5%, Хлеб Черный, Рис Вареный, Елки-Палки Куриный Шницель в Панировке, Салат Овощной. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|