Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
64.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 57.94g | Prot: 143.57g | Carbs: 129.38g.
Breakfast: Романов Луг Ряженка 3,2%, Ostrovit WPC80.Eu, Лидер Секретов Ядра Подсолнечника Жареные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Алейка Геркулес, Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%, Сарафаново Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Куриное Филе, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Элитный Пропаренный Рис. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ogorod Смесь Овощная 2 Фасоли, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Царицыно Колбаса Мусульманская Вареная. Snacks/Other: Ostrovit WPC80.Eu, FIT-Rx Казеин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dolcechg)'s Weight History
|