Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
53.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1102 kcal
|
Fat: 52.05g | Prot: 59.59g | Carbs: 106.01g.
Breakfast: SPAR Печенье Фитнес, Киви, Nesquik Шоколад, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Болгарский Перец, Приготовленная Красная Фасоль, Маслины, Шампиньоны, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной, Roshen Конфеты Grand Toffy. Dinner: Яблоко, Жульен с Курицей и Грибами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Жареная или Запеченная Курица, Картошка Печеная, Маслины. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|