Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
70 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
945 kcal
|
Fat: 34.98g | Prot: 51.93g | Carbs: 106.29g.
Breakfast: Золотой Ключик Ириска, 365 Дней Полоска Александровская, Кофе с Молоком, Арнаут Хлеб Овсяный, Сыр Пармезан (Твердый), Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Макфа Макароны Макфики, Курица Вареная, Calve Майонез Легкий, Салат Айсберг. Dinner: Коркунов Конфеты, Индейка Тушеная, Окрошка на Кефире. Snacks/Other: Киндер Сюрприз, Грейпфрут. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fresia90's Weight History
|