Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
74.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 45.44g | Prot: 161.16g | Carbs: 114.10g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Горький, Лукашинские Мусс Яблочно-Манговый, Сырники. Lunch: Зеленый Листовой Салат, булгур с маслом, Помидоры, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, курица по-свински. Dinner: курица по-свински, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Укроп. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Горький. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tany_bee's Weight History
|