alena.zobova's Journal, 28 Mar 18

alena.zobova's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

еще чуть чуть до 70-и будет достигнута моя первая планка в весе)

72.8 kg Lost so far: 4.2 kg. Still to go: 12.8 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 28 March 2018:

1365 kcal

Fat: 54.87g | Prot: 74.91g | Carbs: 118.33g. Breakfast: Кофе (Растворимое), Банан. Lunch: Овсяная Каша на Молоке, Капучино, Омлет или Яичница с Овощами. Dinner: Окей Цезарь, Гречка Отварная, Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Телятины Паровые. Snacks/Other: Gustafsen Семга Холодного Копчения, Вино Красное Сухое, Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии". more...

2006 kcal

Exercise: 11день - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 5.6 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

alena.zobova's Weight History

View Complete History

alena.zobova's Journal, 28 Mar 18

Submit a Comment

alena.zobova's Weight History