Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
49.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
980 kcal
|
Fat: 45.12g | Prot: 69.15g | Carbs: 76.73g.
Breakfast: Кофе, Фруктоза, Campina Сливки 10%, Зеленый Листовой Салат, Сливки Frima, Помидоры Черри, Сиртаки Брынза, Корица, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Мой Миндаль, Орехи Кешью, Геркулес Монастырский, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Frico Сыр Козий Chevrette, Ичалки Сыр Диетический 27%. Lunch: Starbucks Карамель Маккиато (Grande). Dinner: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Мясновъ Ряженка 4%, Корица, Романов Луг Творог Обезжиренный 0,5%, Мясновъ Кефир 1%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena Minchenkova's Weight History
|